Fortlaufende Kurse und Specials

NÜRNBERG

Yogaschule Nordbayern
Denisstr. 2

Montag
Hatha Yoga
15.00 - 16.00 h   NEU!
mit Start am 23.9.2024
10 x 60 Min. 110 Euro

Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Montag
Hatha Yoga
17.30 - 18.30 h
Start 23.9.2024
10 x 60 Min. 110 Euro

Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

 

Montag - derzeit ausgebucht
Hatha Yoga
19.00 - 20.00 h
Start 23.9.2024
10 x 60 Min. 110 Euro

Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Ayurveda

in Planung

Inhalte des Gruppentermins:
Ursprung des Ayurveda; Grundbegriffe; deine Konstitution „Prakrti“; die gesunde ayurvedische Lebensweise

HORMON YOGA für Frauen online


Wir praktizieren die Hormon Yoga Übungstermine online via zoom von 19 – 20.30 h mittwochs: 16. Oktober, 11. November 2024 & 23. April, 25. Juni 2025.
Einen live Schnuppertermin biete ich im Rahmen des Gesundheitstages im südpunkt Nürnberg am Sonntag, 20.10.2024 an.
Für dich zum online Einstieg, Kennenlernen der Übungsreihe eignet sich Mittwoch, 26. Februar 2025 von 18.30 - 20.30 h.
Jeder Termin ist einzeln buchbar übers Bildungszentrum Nürnberg: www.bz-nuernberg.de

Ich unterrichte mit Freude, kompetent und individuell. Ziel ist ein gesundes Üben, ohne Akrobatik und spirituelle Dogmen. Der Fokus in meinem YOGA-Unterricht liegt auf der Verbindung von Körper (Bewegung), Atem und Achtsamkeit.

 

Yoga verbessert deine Bewegungsmuster, die Körperhaltung, die Beweglichkeit und die eigene Körper-/Wahrnehmung. Körperfunktionen harmonisieren sich. Schmerzen und Stress-Symptome werden reduziert. Stabilität und Wohlbefinden breiten sich aus. 

 

10 x 60 Minuten - Termine des III. Trimester 2024

Montag:   23., 30. September / 7., 14., 21. Oktober / die Herbstferien und der 4.11.  sind unterrichtsfrei / 11., 18., 25. November / 2., 9. Dezember 2024. Ein möglicher Nachholtermin, 11ter Termin, ist für Montag, 16. Dezember von 17.30-18.30 h angedacht.

Einzelunterricht

Der Einzelunterricht ist auf deine individuellen Fragen und Wünsche ausgerichtet. Die Termine finden nach Vereinbarung in Nürnberg oder Erlangen statt, Euro 90 / 60-75 Minuten.